Podszepty duszy!
Inspiracja
Definicja:
natchnienie, zapał twórczy
Otwórz umysł
Inspiracja to rodzaj uczucia czy siły,
zdolnej do wprawienia nas w ruch
i utrzymania w obranym kierunku.
To moc, która pozwala pokonać bariery
i wyjść poza strefę komfortu,
aby dokonać zmiany na lepsze.
Pozwól sobie i innym
na wolność wyboru, w każdej sytuacji.
Co cię porusza?
Co cię inspiruje? Kto cię inspiruje?
Kogo ty inspirujesz?
Czy żyjesz tak, jak pragniesz?
Otwórz umysł. Odetchnij swoimi marzeniami.
Rozejrzyj się dookoła.
Zacznij kreować pozytywne i inspirujące zmiany.
Poproś o nowe wskazówki, bądź otwarty na nowe idee.
Podążaj za wewnętrznymi podszeptami.
Popatrz na Obraz
Patrząc na zdjęcie na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje ten obraz?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
- Do jakich doświadczeń lub marzeń się odwołuje?
- Co to dla Ciebie oznacza?
Poczuj Wartość
Czytając wartość na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jaki przekaż niesie ze sobą ta wartość?
- Jak ważna jest ona w Twoim życiu?
- Które wartości chcesz realizować?
- Co jest dla Ciebie ważne?
Posłuchaj Pytania
Mocne i znaczące pytania pobudzają do refleksji nad ważnymi tematami. Zastanów się:
- Jaki przekaz niesie ze sobą to pytanie?
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
Ćwiczenie
Inspiracja
Usiądź wygodnie.
Odpręż się.
Krok 1
Pomyśl o dwóch osobach, które pomogły ci w życiu lub zainspirowały cię do czegoś. Opisz w jaki sposób, dzięki nim, zmieniło się twoje życie.
Krok 2
Następnie pomyśl o dwóch innych osobach, którym ty pomogłaś lub które zainspirowałaś. Opisz w jaki sposób, wpłynęłaś na ich życie.
Krok 3
Doceń siebie za to i pamiętaj, że to co dajesz, wraca do ciebie pomnożone.
Inspiracja
Być może urodziłaś się bez skrzydeł.
Ale najważniejsze, żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć.
COCO CHANEL
Informacje o nas
+(48) 609 693 699
bozena.wujec@inspired.pl
ul. Wojska Polskiego 15/15;
24-100 Puławy
Zapraszamy!
Jeżeli spodobały Ci się nasze Karty Coachingowe, to na naszej stronie możesz zakupić talie Kart Coachingowych Mocne Pytania oraz Inspiracje do Działania.
Jeżeli jesteś zainteresowany swoim rozwojem lub chcesz zmienić swoje życie zapraszamy na sesje coachingowe.