Podążaj za zmianą
Zmiana
Definicja:
fakt, że ktoś staje się inny lub coś staje się inne niż dotychczas lub zastąpienie czegoś czymś
Zmieniaj się
Jedyną rzeczą której możesz być pewien, to zmiana. Zmiana oznacza wybór. Bądź otwarty i przygotuj się na podążanie za zmianą (z prądem życia).
Dla niektórych ludzi zmiany nie są łatwe. Nie trzymaj się przeszłości, pozbądź się strachu przed nieznanym. Stare wzorce mogą być trudne do zerwania. Jeżeli będziesz trzymał się przeszłości Wszechświat i tak, krok po kroku podsunie ci nieoczekiwane możliwości.
Co wymaga zmieny?
Ten intensywny okres będzie możliwością rozwoju dla ciebie. Weź to do siebie i zrób z tym co chcesz.
Weź aktywny udział
w zmianach w swoim życiu.
Stale jesteśmy popychani we właściwym kierunku, abyśmy mogli doświadczać naszej wielkości i najwyższego dobra.To jest czas by, działać i podążać z prądem.
Wiedz, że to jest czas na zmianę.
Popatrz na Obraz
Patrząc na zdjęcie na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje ten obraz?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
- Do jakich doświadczeń lub marzeń się odwołuje?
- Co to dla Ciebie oznacza?
Poczuj Wartość
Czytając wartość na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jaki przekaż niesie ze sobą ta wartość?
- Jak ważna jest ona w Twoim życiu?
- Które wartości chcesz realizować?
- Co jest dla Ciebie ważne?
Posłuchaj Pytania
Mocne i znaczące pytania pobudzają do refleksji nad ważnymi tematami. Zastanów się:
- Jaki przekaz niesie ze sobą to pytanie?
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
Ćwiczenie
Wprowadź zmianę
Usiądź wygodnie. Odpręż się.
Krok 1
Pomyśl, jaką istotną zmianę chciałbyś wprowadzić swoje życie. Odpowiedz na pytania:
- Czego pragniesz?
- Na czym polega istota tego pragnienia?
- Czy możesz zapewnić to sobie w inny sposób?
- Co tak naprawdę kryje się za tą zmianą?
- Co Cię motywuje to tej zmiany?
- Gdzie czujesz opór?
- Od jakiego przekonania nawyku, przedmiotu lub osoby powinieneś się uwolnić, aby możliwe było zrealizowanie tej zmiany?
Krok 2
Jaką czynność możesz wykonać w ciągu najbliższych dni aby zbliżyć się do celu?
Inspiracja
Zostałeś stworzony, żeby coś zmienić
i jest na świecie taka zmiana, którą tylko Ty możesz zrobić.
BILLY COX
Informacje o nas
+(48) 609 693 699
bozena.wujec@inspired.pl
ul. Wojska Polskiego 15/15;
24-100 Puławy
Zapraszamy!
Jeżeli spodobały Ci się nasze Karty Coachingowe, to na naszej stronie możesz zakupić talie Kart Coachingowych Mocne Pytania oraz Inspiracje do Działania.
Jeżeli jesteś zainteresowany swoim rozwojem lub chcesz zmienić swoje życie zapraszamy na sesje coachingowe.