Dokąd zmierzasz?
Działanie
Definicja:
czynność, akcja, wpływ, oddziaływanie
Zrób to!
Chwila obecna jest bardzo potężna. W niej tkwi cała Twoja moc i punkt skupienia. Nie skupiaj się na przeszłości, nie możesz jej zmienić. Przyszłość jest nieznana
To dobry czas, aby wykonać ruch. Bądź pozytywny. Skoncentruj się na tym, co chcesz osiągnąć i działaj!
Co chcesz osiągnąć?
Jaki jest plan twoich działań?
Jaki będzie twój pierwszy krok?
Co ci pomoże wytrwać?
Jaki masz plan awaryjny?
Działanie pociąga za sobą zmiany.
Przygotuj się na nie. Uwierz, że wszystko co się dzieje, pomaga Ci w rozwoju. Każde zdarzenie, każda osoba wspiera Cię na ścieżce.
To co możesz zrobić to działać Tu i Teraz.
Popatrz na Obraz
Patrząc na zdjęcie na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje ten obraz?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
- Do jakich doświadczeń lub marzeń się odwołuje?
- Co to dla Ciebie oznacza?
Poczuj Wartość
Czytając wartość na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jaki przekaż niesie ze sobą ta wartość?
- Jak ważna jest ona w Twoim życiu?
- Które wartości chcesz realizować?
- Co jest dla Ciebie ważne?
Posłuchaj Wezwania
Inspirujące wezwanie to pozytywna afirmacja pobudzająca motywację do działania.
Zastanów się, co możesz zrobić teraz:
- Jaki będzie twój pierwszy krok?
- Jaki rezultat uzyskasz idąc dalej?
Ćwiczenie
Lista zadań
Weź kartkę i długopis.
Usiądź wygodnie. Odpręż się.
Krok 1
Wypisz na kartce trzy cele, które chcesz osiągnąć.
Krok 2.
Przy każdym celu wypisz listę zadań i działań, które chcesz wykonać, aby osiągnąć swój cel.
Krok 3
Do każdego zadania dodaj termin jego wykonania, oraz odpowiedz na pytania:
- Jaki będzie twój pierwszy krok?
- Jakie będą kolejne kroki?
- Co potrzebujesz zrobić na każdym etapie działania?
Krok 4
Następnie wybierz trzy rzeczy, które możesz zrobić już dzisiaj. Skoncentruj się na nich i wykonaj jedną po drugiej.
Zakończ dzień sukcesem!
Inspiracja
Spójrz w lustro i zadaj sobie pytanie
„co chciałbym robić codziennie
przez resztę mojego życia”… i rób to!
GARY VAYNERCHUK
Informacje o nas
+(48) 609 693 699
bozena.wujec@inspired.pl
ul. Wojska Polskiego 15/15;
24-100 Puławy
Zapraszamy!
Jeżeli spodobały Ci się nasze Karty Coachingowe, to na naszej stronie możesz zakupić talie Kart Coachingowych Mocne Pytania oraz Inspiracje do Działania.
Jeżeli jesteś zainteresowany swoim rozwojem lub chcesz zmienić swoje życie zapraszamy na sesje coachingowe.