Przebudź się!

Gotowość

Definicja:

stan należytego przygotowania do czegoś,
zdecydowanie się na coś

Na co czekasz?

Już od momentu, w którym podejmiesz decyzję i będziesz gotowy na zmiany,
cały wszechświat będzie wspierał Cię
w osiągnięciu celu.

Bądź gotowy do działania.
Wykorzystaj pojawiające się okazje.

Przebudź się!

Na co jesteś gotowa?
Jakie zmiany To wprowadzi w twoim życiu?
Co zyskasz?
Z czego zechcesz zrezygnować?
Jakie myśli i nawyki trzymają cię w miejscu,
a jakie cię wspierają w osiągnięciu celu?

Pokaż światu czego potrzebujesz.
Słuchaj uważnie.
Dostrzegaj znaki.

 

 

Popatrz na Obraz

Patrząc na zdjęcie na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:

  • Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje ten obraz?
  • Jakie emocje w Tobie porusza?
  • Do jakich doświadczeń lub marzeń się odwołuje?
  • Co to dla Ciebie oznacza?

Poczuj Wartość

Czytając wartość na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:

  • Jaki przekaż niesie ze sobą ta wartość?
  • Jak ważna jest ona w Twoim życiu?
  • Które wartości chcesz realizować?
  • Co jest dla Ciebie ważne?

Posłuchaj Wezwania

Inspirujące wezwanie to pozytywna afirmacja pobudzająca motywację do działania.
Zastanów się, co możesz zrobić teraz:

  • Jaki będzie twój pierwszy krok?
  • Jaki rezultat uzyskasz idąc dalej?

Ćwiczenie

Czy jesteś gotowa
na zmianę?

Sprawdź czy jesteś gotowa na zmianę.
Weź kartkę papieru i długopis.
Usiądź wygodnie. Odpręż się.

Krok 1

Wybierz jakąś decyzję, którą chcesz podjąć lub jakąś rzecz, którą chcesz zmienić w swoim życiu.

Krok 2

Odpowiedz na pytania:

  • Jeśli to zrobię, to co się wydarzy? Co się nie wydarzy?
  • Jeśli tego nie zrobię, to co się wydarzy? Co się nie wydarzy?

Krok 3

Teraz odpowiedz na kilka dodatkowych pytań:

  • Co cię zaskoczyło?
  • Czego się dowiedziałaś, czego nie wiedziałaś wcześniej?
  • Jak zmieni się Twoje myślenie o tym celu?
  • Jak wpłynie to na Twoje dalsze działania?

Inspiracja

Wszystkie cele są do osiągnięcia,
tylko nie wszystkie na raz

                  OPHRA

Informacje o nas

+(48) 609 693 699

bozena.wujec@inspired.pl

ul. Wojska Polskiego 15/15;

24-100 Puławy

Zapraszamy!

Jeżeli spodobały Ci się nasze Karty Coachingowe, to na naszej stronie możesz zakupić talie Kart Coachingowych Mocne Pytania oraz Inspiracje do Działania.

 Jeżeli jesteś zainteresowany swoim rozwojem lub chcesz zmienić swoje życie zapraszamy  na sesje coachingowe.