Dokąd zmierzasz?
Kierunek
Definicja:
strona, w którą ktoś lub coś się zwraca albo porusza;
droga, linia prowadząca do jakiegoś miejsca
Jakie są alternatywne scenariusze?
Dzisiejszy świat kusi niesamowitą różnorodnością i obfitością.
Wszystkie kierunki i drogi są fascynujące i ciekawe.
Możesz być tym, kim zechcesz.
Teraz musisz zdecydować tylko o tym czy to jest zgodne z Tobą. Czy sprawia Ci to przyjemność i radość?
Zobacz jakie są alternatywne scenariusze i poczuj, w którym czujesz się najlepiej.
Ustal kierunek
Dokąd zmierzasz?
Jaki jest kierunek twoich działań?
W którą stronę teraz pójść?
Czasami w życiu zdarza się tak, że stoisz na rozdrożu, kręcisz się w kółko, nie wiesz, w którą stronę pójść. To co do tej pory robiłeś nie sprawia ci już przyjemności. Dobrze wtedy zatrzymać się na chwilkę i z uwagą przyjrzeć się swojemu życiu.
Tak więc ustal kierunek, ale nie zapomnij, że w każdej chwili możesz zmienić zdanie.
Popatrz na Obraz
Patrząc na zdjęcie na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje ten obraz?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
- Do jakich doświadczeń lub marzeń się odwołuje?
- Co to dla Ciebie oznacza?
Poczuj Wartość
Czytając wartość na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jaki przekaż niesie ze sobą ta wartość?
- Jak ważna jest ona w Twoim życiu?
- Które wartości chcesz realizować?
- Co jest dla Ciebie ważne?
Posłuchaj Pytania
Mocne i znaczące pytania pobudzają do refleksji nad ważnymi tematami. Zastanów się:
- Jaki przekaz niesie ze sobą to pytanie?
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
Ćwiczenie
Ustal kierunek
Weź kartkę i długopis.
Usiądź wygodnie. Odpręż się.
Krok 1
Wybierz obszar życia, gdzie w najbliższym czasie masz podjąć decyzję. Zapisz to.
Krok 2
Wpisz jak najwięcej możliwości i działań na jakie możesz się zdecydować. Koncentruj się na życiu o jakim marzysz, daj się ponieść wyobraźni.
Krok 3
Wycisz się i wsłuchaj się w siebie. Która z możliwości wydaje ci się najbardziej radosna i pociągająca? Zapisz ją.
Krok 4
Wymień wszystkie rzeczy, które przemawiają za tym, abyś podążył w tym kierunku. Poczuj emocje, jakie będziesz miał realizując ten cel.
Krok 5.
Wypisz rzeczy, które stoją na drodze, do osiągnięcia tego celu. Przyjrzyj się im i zmień na zdania pozytywne. Czy jest to możliwe do osiągnięcia? Czy dasz radę pokonać przeszkody?
Inspiracja
– Czy nie mógłby mnie pan poinformować,
którędy powinnam pójść?
– To zależy w dużej mierze od tego,
dokąd pragnęłabyś dojść – odparł Kot – Dziwak.
– Właściwie wszystko mi jedno.
– W takim razie wszystko jedno, którędy pójdziesz.
ALICJA W KRAINIE CZARÓW
Informacje o nas
+(48) 609 693 699
bozena.wujec@inspired.pl
ul. Wojska Polskiego 15/15;
24-100 Puławy
Zapraszamy!
Jeżeli spodobały Ci się nasze Karty Coachingowe, to na naszej stronie możesz zakupić talie Kart Coachingowych Mocne Pytania oraz Inspiracje do Działania.
Jeżeli jesteś zainteresowany swoim rozwojem lub chcesz zmienić swoje życie zapraszamy na sesje coachingowe.