Zaufaj
Oczekiwania
Definicja:
to, czego się pragnie i spodziewa
Oczekuj nieoczekiwanego
Przewiduj właściwe i pozytywne rezultaty. Twoje oczekiwania mogą wpłynąć na ostateczne rezultaty. Czas na pozytywne myślenie.
Rzadko dostajesz więcej niż czujesz, że jesteś wart. Możliwe, że potrzebujesz zdefiniować bardziej szczegółowo to, co jest twoimi prawdziwymi pragnieniami. Sprawdź czy to, czego oczekujesz jest pozytywne. Przyjrzyj się swoim oczekiwaniom w stosunku do siebie i innych.
Porzuć ograniczające założenia
Czego oczekujesz?
Czy jesteś w stanie sprostać tym oczekiwaniom?
Czy są realistyczne?
Pozbądź się ograniczeń.
Może to czas aby uwolnić się od oczekiwań i pozwolić wszechświatowi działać.
„Bądź wola Twoja”.
Popatrz na Obraz
Patrząc na zdjęcie na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje ten obraz?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
- Do jakich doświadczeń lub marzeń się odwołuje?
- Co to dla Ciebie oznacza?
Poczuj Wartość
Czytając wartość na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jaki przekaż niesie ze sobą ta wartość?
- Jak ważna jest ona w Twoim życiu?
- Które wartości chcesz realizować?
- Co jest dla Ciebie ważne?
Posłuchaj Wezwania
Inspirujące wezwanie to pozytywna afirmacja pobudzająca motywację do działania. Zastanów się, co możesz zrobić teraz:
- Jaki będzie twój pierwszy krok?
- Jaki rezultat uzyskasz idąc dalej?
Ćwiczenie
Oczekiwania
Weź kartkę i długopis.
Usiądź wygodnie. Odpręż się.
Krok 1
W
Krok 2
P
Krok 3
A
Inspiracja
Jeśli nie spełniam Twoich oczekiwań – nie obrażaj się.
Przecież to są Twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
FRIEDRICH HEBBEL
Informacje o nas
+(48) 609 693 699
bozena.wujec@inspired.pl
ul. Wojska Polskiego 15/15;
24-100 Puławy
Zapraszamy!
Jeżeli spodobały Ci się nasze Karty Coachingowe, to na naszej stronie możesz zakupić talie Kart Coachingowych Mocne Pytania oraz Inspiracje do Działania.
Jeżeli jesteś zainteresowany swoim rozwojem lub chcesz zmienić swoje życie zapraszamy na sesje coachingowe.