Stwórz zespół
Razem
Definicja:
bycie z kimś, praca, działanie lub bycie w grupie
Jakie są Twoje relacje?
Relacje z innymi są integralnym elementem Twojego życia. Przyjrzyj się im uważnie. Zastanów się nad tym, które z nich możesz odświeżyć, które odpuścić, oraz jakich relacji ci brakuje i jak je możesz zbudować.
Stwórz głęboką relację
Jakie są twoje relacje z innymi?
Czy potrafisz poprosić o pomoc?
Czy umiesz słuchać?
Czy umiesz współdziałać?
Czy to jest relacja partnerska, biznesowa
czy przyjacielska, wymaga tego aby ją pielęgnować.
Bądź prawdziwy i autentyczny, wtedy relacja też taka będzie. Zamiast owijać w bawełnę komunikuj się w sposób szczery i bezpośredni. Mów o rzeczach dla ciebie ważnych i pasjonujących.
Popatrz na Obraz
Patrząc na zdjęcie na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje ten obraz?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
- Do jakich doświadczeń lub marzeń się odwołuje?
- Co to dla Ciebie oznacza?
Poczuj Wartość
Czytając wartość na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jaki przekaż niesie ze sobą ta wartość?
- Jak ważna jest ona w Twoim życiu?
- Które wartości chcesz realizować?
- Co jest dla Ciebie ważne?
Posłuchaj Pytania
Mocne i znaczące pytania pobudzają do refleksji nad ważnymi tematami. Zastanów się:
- Jaki przekaz niesie ze sobą to pytanie?
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
Ćwiczenie
Inspiracja
Usiądź wygodnie. Odpręż się.
Krok 1
Pomyśl o dwóch osobach, które pomogły ci w życiu, lub zainspirowały cię do czegoś. Opisz w jaki sposób zmieniło się twoje życie dzięki nim.
Krok 2
Następnie pomyśl o dwóch innych osobach, które ty zainspirowałaś lub pomogłeś.
Krok 3
Doceń siebie za to i pamiętaj, że to co dajesz wraca do ciebie pomnożone.
Inspiracja
Jeśli nie umiesz cieszyć się z własnego towarzystwa,
komu innemu się ono spodoba?
OSHO
Informacje o nas
+(48) 609 693 699
bozena.wujec@inspired.pl
ul. Wojska Polskiego 15/15;
24-100 Puławy
Zapraszamy!
Jeżeli spodobały Ci się nasze Karty Coachingowe, to na naszej stronie możesz zakupić talie Kart Coachingowych Mocne Pytania oraz Inspiracje do Działania.
Jeżeli jesteś zainteresowany swoim rozwojem lub chcesz zmienić swoje życie zapraszamy na sesje coachingowe.