Wycisz umysł
Uzdrowienie
Definicja:
przywracanie zdrowia choremu cieleśnie, psychicznie lub duchowo
Wycisz umysł
Podstawą wszystkiego jest zrozumienie, że jesteś tylko ty. Tylko ty możesz siebie uzdrowić, poprzez pokochanie siebie. Uświadom sobie, że to ty kreujesz swoje życie.
Poznaj swoje lęki, stań z nim oko w oko i przebudź się. Pokochaj siebie. Wybacz sobie. Bądź zdrów.
Co chcesz uzdrowić?
Czy jesteś zdrowy, czy chory?
Czy masz dobre relacje z innymi,
czy ciągle się kłócisz?
Czy masz czas na relaks,
czy jesteś zabiegany?
Jesteś szczęśliwy, czy masz depresję?
Zobacz co chcesz uzdrowić.
Działając świadomie możesz zmienić swoją rzeczywistość. Uzdrowienie przychodzi przez akceptację
Popatrz na Obraz
Patrząc na zdjęcie na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje ten obraz?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
- Do jakich doświadczeń lub marzeń się odwołuje?
- Co to dla Ciebie oznacza?
Poczuj Wartość
Czytając wartość na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jaki przekaż niesie ze sobą ta wartość?
- Jak ważna jest ona w Twoim życiu?
- Które wartości chcesz realizować?
- Co jest dla Ciebie ważne?
Posłuchaj Pytania
Mocne i znaczące pytania pobudzają do refleksji nad ważnymi tematami. Zastanów się:
- Jaki przekaz niesie ze sobą to pytanie?
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
Ćwiczenie
Uzdrowienie
Usiądź wygodnie. Odpręż się.
Krok 1
Krok 2.
Krok 3.
Inspiracja
Wszystko czego pragniesz,
znajduje się po drugiej stronie strachu.
JACK CONFIELD
Informacje o nas
+(48) 609 693 699
bozena.wujec@inspired.pl
ul. Wojska Polskiego 15/15;
24-100 Puławy
Zapraszamy!
Jeżeli spodobały Ci się nasze Karty Coachingowe, to na naszej stronie możesz zakupić talie Kart Coachingowych Mocne Pytania oraz Inspiracje do Działania.
Jeżeli jesteś zainteresowany swoim rozwojem lub chcesz zmienić swoje życie zapraszamy na sesje coachingowe.