Podążaj za nieznanym

Zaufanie

Definicja:

przekonanie, że czyjeś słowa, informacje itp. są prawdziwe,
przekonanie, że ktoś posiada jakieś umiejętności i potrafi je odpowiednio wykorzystać

 

 

Zaufaj sobie

To co czujesz i myślisz jest ważne. Jeżeli czujesz się niekomfortowo przez ludzi lub przez jakąś sytuację, możliwe że to jest czas aby dokonać zmiany. Uspokój się i postaraj się zrozumieć o co w tym chodzi.

Nie pozwól aby lęk kierował twoimi  decyzjami. Bądź szczery wobec ciebie.

Zaufaj intuicji..

Stań w prawdzie

Aby zaufać innym, najpierw musisz zaufać sobie.

Co czujesz?
Co jest dla ciebie ważne?
Jakie masz wartości?

Popatrz na Obraz

Patrząc na zdjęcie na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:

  • Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje ten obraz?
  • Jakie emocje w Tobie porusza?
  • Do jakich doświadczeń lub marzeń się odwołuje?
  • Co to dla Ciebie oznacza?

Poczuj Wartość

Czytając wartość na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:

  • Jaki przekaż niesie ze sobą ta wartość?
  • Jak ważna jest ona w Twoim życiu?
  • Które wartości chcesz realizować?
  • Co jest dla Ciebie ważne?

Posłuchaj Pytania

Mocne i znaczące pytania pobudzają do refleksji nad ważnymi tematami. Zastanów się:

  • Jaki przekaz niesie ze sobą to pytanie?
  • Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje?
  • Jakie emocje w Tobie porusza?

Ćwiczenie

Zaufanie

Usiądź wygodnie. Odpręż się.

Krok 1

P

Krok 2

N.

Krok 3

D.

Inspiracja

Gdy uwierzymy w siebie, możemy ryzykować ciekawość, cuda, spontaniczną radość lub jakiekolwiek doświadczenie, które objawia ludzkiego ducha.

  1. E. CUMMINGS

Informacje o nas

+(48) 609 693 699

bozena.wujec@inspired.pl

ul. Wojska Polskiego 15/15;

24-100 Puławy

Zapraszamy!

Jeżeli spodobały Ci się nasze Karty Coachingowe, to na naszej stronie możesz zakupić talie Kart Coachingowych Mocne Pytania oraz Inspiracje do Działania.

 Jeżeli jesteś zainteresowany swoim rozwojem lub chcesz zmienić swoje życie zapraszamy  na sesje coachingowe.