Podążaj za nieznanym
Zaufanie
Definicja:
przekonanie, że czyjeś słowa, informacje itp. są prawdziwe,
przekonanie, że ktoś posiada jakieś umiejętności i potrafi je odpowiednio wykorzystać
Zaufaj sobie
To co czujesz i myślisz jest ważne. Jeżeli czujesz się niekomfortowo przez ludzi lub przez jakąś sytuację, możliwe że to jest czas aby dokonać zmiany. Uspokój się i postaraj się zrozumieć o co w tym chodzi.
Nie pozwól aby lęk kierował twoimi decyzjami. Bądź szczery wobec ciebie.
Zaufaj intuicji..
Stań w prawdzie
Aby zaufać innym, najpierw musisz zaufać sobie.
Co czujesz?
Co jest dla ciebie ważne?
Jakie masz wartości?
Popatrz na Obraz
Patrząc na zdjęcie na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje ten obraz?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
- Do jakich doświadczeń lub marzeń się odwołuje?
- Co to dla Ciebie oznacza?
Poczuj Wartość
Czytając wartość na Karcie, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- Jaki przekaż niesie ze sobą ta wartość?
- Jak ważna jest ona w Twoim życiu?
- Które wartości chcesz realizować?
- Co jest dla Ciebie ważne?
Posłuchaj Pytania
Mocne i znaczące pytania pobudzają do refleksji nad ważnymi tematami. Zastanów się:
- Jaki przekaz niesie ze sobą to pytanie?
- Jakie pierwsze skojarzenia przywołuje?
- Jakie emocje w Tobie porusza?
Ćwiczenie
Zaufanie
Usiądź wygodnie. Odpręż się.
Krok 1
P
Krok 2
N.
Krok 3
D.
Inspiracja
Gdy uwierzymy w siebie, możemy ryzykować ciekawość, cuda, spontaniczną radość lub jakiekolwiek doświadczenie, które objawia ludzkiego ducha.
- E. CUMMINGS
Informacje o nas
+(48) 609 693 699
bozena.wujec@inspired.pl
ul. Wojska Polskiego 15/15;
24-100 Puławy
Zapraszamy!
Jeżeli spodobały Ci się nasze Karty Coachingowe, to na naszej stronie możesz zakupić talie Kart Coachingowych Mocne Pytania oraz Inspiracje do Działania.
Jeżeli jesteś zainteresowany swoim rozwojem lub chcesz zmienić swoje życie zapraszamy na sesje coachingowe.